Det er helt normalt å kjenne på ubehag, usikkerhet eller stress i jobbsammenheng – enten det handler om å grue seg til noe, møte utfordringer, eller håndtere en vanskelig situasjon. 

Det er viktig at du snakker med noen om du gruer deg eller har det vanskelig på arbeidsplassen. Snakk med noen du liker godt på jobb eller som er enkel å snakke med. Fortell om det du synes er vanskelig, og kanskje hvorfor du synes det er vanskelig. Ofte er det mulig å tilpasse arbeidsoppgaver eller arbeidssituasjonen slik at du får det bedre, men da er det viktig at lærebedriften vet om det og at du har noen tanker om hvordan det kan bli bedre. 

Har du ingen å snakke med på jobb, snakk med en venn eller foreldre for å få råd til hva du kan gjøre. Mange fylkeskommuner har også rådgiver for lærlinger man kan spørre om hjelp.