God psykisk helse kan bidra til mange ting. Det kan:

• Gi deg bedre livskvalitet fordi du opplever trivsel og mestring i hverdagen. 
• Gi deg gode relasjoner til andre fordi du har det bra selv. 
• Gi deg bedre konsentrasjon og lærling fordi du ikke bekymrer deg og kan bruke evnene dine til å lære.

Gi deg større mulighet til å møte motstand, stress og bekymringer.